Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
155.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 101.74g | Carb: 97.61g.
Breakfast: Чай, Чернослив, Молочный Мир Сметана 15%, Моя Славита Творог 2%, Вода. Lunch: Помидоры, Семга, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Dinner: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Морозпродукт Пломбир Шоколадный "20 Копеек". more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mia-vita's weight history
|