Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
193.1 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2020:
|
2675 kcal
|
Fat: 107.09g | Prot: 118.77g | Carb: 311.66g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 2,5, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Белогорье Печенье Затяжное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Касес Хлеб Солярис, Простоквашино Молоко 2,5%, Курица Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Тимоша Халва, Slakon Конфета Желейная , Три Правила Домашний Компот, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Усольский Свинокомплекс Сервелат Зернистый, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная , Тимоша Халва, Победа Шоколад Молочный Пористый, Макси Котлета Рыбная Жареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Латте 2,5. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|