Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
192.7 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
2502 kcal
|
Fat: 119.57g | Prot: 107.58g | Carb: 255.25g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 2,5, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Блины на Молоке, Печем Дома Кекс Лимонный, Касес Хлеб Солярис, СПК Большая Сосиска XXL, Саянский Бройлер Сосиски Петушок с Сыром, Тушеные Овощи. Dinner: Арахис, Чай, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Яблоко Зеленое, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Саянский Бройлер Сосиски Петушок с Сыром, Тушеные Овощи, Жареная Картошка. Snacks/Other: Чай, Чайкофский Сахар Рафинад, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ну,худеешь))))) главное харизму не потерять)
04 Jun 20 by member: Анчоус12
|
Аня, привет! В целях поддержания своей харизмы я позволил себе отступить от "сахарного табу". 🥴🤪 В понедельник доедал торт, а вчера просто расслабился. Как следствие - вес стоит на месте. 😅 Однако я физкультурничаю и жирок-то сжигаю потихоньку. 💪🤣 Потом как сольюсь, сольюсь. 💪🥳
04 Jun 20 by member: revyura
|
Дак ты ж знаешь - главное качество тела))оно разным может быть в одном весе ))))занимайся и не особо расстраивайся из-за веса)))будем счтьать,что это рекомпозиция)
04 Jun 20 by member: Анчоус12
|
Как физкультурничаешь? Пиши нам хотя бы раз в неделю о своих успехах, а то затихарился, понимаешь))
05 Jun 20 by member: LudaShe
|
Люда, я продолжаю заниматься со своим весом и добавил "алюминиевого коня". 🚴♂️😅
05 Jun 20 by member: revyura
|
05 Jun 20 by member: LudaShe
|
Знаешь, Юра, я очень рада и даже счастлива, что благодаря нашим общим усилиям удалось тебя приобщать к физкультуре! Значит не зря всё это, значит не зря мы тратим время, размещая посты о тренировках и рассказывая, как это полезно, приятно и здорОво! Теперь ты с нами и жил правда очень круто!
05 Jun 20 by member: LudaShe
|
05 Jun 20 by member: LudaShe
|
Не, Люда, я ещё не с вами. 🥴 Мне до вас ещё далеко. 😅
05 Jun 20 by member: revyura
|
Значит уже где-то посередине?)) Догонишь, я уверена!
05 Jun 20 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|