Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
154.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 115.12g | Carb: 181.22g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Молочный Мир Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Банан, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Квашеная с 5% Моркови Слоним, Алми Фарш Куриный, Gusto Рис Пропаренный. Dinner: Bonfesto Cream Cheese Light, SPAR Хлеб Цельнозерновой в Ломтиках, Молочный Мир Молоко 3,5%, Яйцо. Snacks/Other: Персики, Yoguru Высокобелковый Коктейль, I'm Happy Анеки Экструзионные «Удача» с Солью, Lefirelle Зефир с Ароматом Сливок, Чай. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|