18Оксана's Journal, 02 June 2020

178.8 lb Lost so far: 26.2 lb.    Still to go: 24.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

530 kcal

Fat: 22.10g | Prot: 27.03g | Carb: 55.09g.   Breakfast: Золотой Ключик Ириска,  Чай. Lunch: Европром Крем Фиш Тунец, Поджаренный Белый Хлеб,  Чай,  Вареное Яйцо. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена),  Картофельное Пюре. more...

2657 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...