|
Цель достигнута! Ура! Ставим новую!♥️
|
127.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 129.14g | Carb: 101.81g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлеб 9 Злаков в Нарезке Благовещенка, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Сметана 15%, Ростбиф Говядина Ралиса, Хлеб 9 Злаков в Нарезке Благовещенка, Шефмаркет Борщ. Dinner: Сазан Жареный. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Морковь, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ralisa1981's weight history
|