Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
213.2 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 87.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 106.60g | Carb: 80.11g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Малина, Активия Йогурт Термостатный, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Хлебец, Мила Варила Джем Апельсиновый, Global Village Горошек Консервированный, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Город Сад Индейка Запечённая. Dinner: Сахар, Черная Смородина, Активия Йогурт Термостатный, Романов Луг Творог 1%, Чай, Растительное Масло, Болгарский Перец, Кинза, Магнит Авокадо, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
громовавиктория's weight history
|