Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
125.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 80.14g | Carb: 129.17g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой, Fazer Geisha, Nescafe Cappuccino, Сырники. Lunch: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экокультура Фриллис , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кабачок в Томатном Соку, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Президент Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежее Завтра Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[#8]'s weight history
|