Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 110.90g | Carb: 176.21g.
Breakfast: Meller Ирис, Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе (Растворимое), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Зеленый Лук, Оливковое Масло, Куриное Филе, Редис, SPAR Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Томатная Паста, Columb Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Банан, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Молодея Сметана 15%. Snacks/Other: Чай, Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|