Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
162.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 49.08g | Carb: 201.84g.
Breakfast: Яблочные Оладьи, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Свинина Отварная, Картофельный Суп, Вода. Dinner: Капуста Белокочанная, Омлет или Яичница, Сметана 20%, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вода. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Евроопт Банан, Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mia-vita's weight history
|