|
😳 das geht nicht so weiter, aber ich kriege den Anfang wieder, ganz sicher, ich erwarte ja keine Wunder, aber wenigstens die 4 kg, die ich mir wieder draufgefuttert habe, müssen wieder runter.
Danach sehen wir weiter 💪🙋♀️
|
196.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 105.65g | Prot: 89.77g | Carb: 104.56g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Hack-Blumenkohlauflauf. Dinner: Lyoner, Salami, Margarine, Frischkäse, Milfina Butter, Schär Sauerteigbrot, Schinken (Extra mager). more...
|
gaining 15.4 lb a week
|