Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 54.19g | Carb: 152.07g.
Breakfast: Schogetten Black & White, Творожный Чуду, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Nescafe Cappuccino. Lunch: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Активия Йогурт Питьевой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Латона Сметана 10%, Экокультура Фриллис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Dinner: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Активия Йогурт Питьевой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожный Чуду, Villa Romana Mozzarella, Ужин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[#8]'s weight history
|