Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 39.88g | Carb: 152.73g.
Breakfast: Nescafe Cappuccino, Milka Caramel, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Жареная Овсянка 2. Lunch: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Клубника, Активия Йогурт Питьевой, Латона Сметана 10%, Помидоры Черри, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп Пюре. Dinner: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Помидоры Черри, Фруто Няня Яблоко, Картофель Отварной, Куриное Филе с Шампиньонами в Сметанном Соусе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[#8]'s weight history
|