Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 111.82g | Carb: 183.02g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо, Lefirelle Зефир с Ароматом Сливок, Лемёле Хлебцы Рисово-Кукурузные с Морской Солью. Lunch: Зеленый Лук, Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Гречка, Молодея Сметана 15%, Куриная Печень. Dinner: Редис, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Помидоры, Оливковое Масло, Молодея Сыр Мягкий для Жарки. Snacks/Other: Банан, Lefirelle Зефир с Ароматом Сливок. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|