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Ein weiterer erfolgreicher Fastentag vorbei. So "leicht" war ich das letzte Mal vor ca. 15 Jahren.
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165.1 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 May 2020:
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7381 kcal
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Fat: 335.94g | Prot: 266.33g | Carb: 828.04g.
Breakfast: Weizenmehl Type 405, Sanella, Ei. Dinner: Hackfleisch Gemischt, Blattspinat, Weizenmehl Type 405, Petersilie, Extra Natives Olivenöl, Weizenbrötchen, Zwiebeln, Lauch, Karotten, Salz, Ei. Snacks/Other: Johannisbrotkernmehl, Milch 3,5% Fett, Erdbeeren, Zitronensaft, Schlagsahne, Zucker. more...
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losing 15.4 lb a week
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