|
-700!всю неделю шагала по 15км и не нарушала в питании.
|
222.7 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 97.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 101.09g | Carb: 116.99g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Голубика, Клубника, Сахар, Черная Смородина, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Куриная Грудка, Курага. Dinner: Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Укроп, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сушеное Манго, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Черная Смородина, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
громовавиктория's weight history
|