Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
940 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 59.44g | Carb: 94.19g.
Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Овощами, Вареное Яйцо, Сушеный Инжир, Чернослив, Овсяные Отруби, Самбери Котлета Рыбная на Пару, Кофе, Льняные Семена, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Lunch: Суп-Пюре из Шпината, Сливы, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Кофе, Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilit Zhoraevna's weight history
|