|
обидненько. Не поняла почему тормоз? Может быть пила мало? Или жиров слегка перебор? Каллории не перебрала. Из мусора случайно в топку ушла докторская колбаса в обед и утром Даниссимо с наполнителем.
|
224.2 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 98.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 104.98g | Carb: 74.88g.
Breakfast: Сахар, Черная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Dinner: Вареное Яйцо, Укроп, Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мушмула, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черная Смородина, Голубика, Клубника, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
steady weight
|