Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 137.87g | Carb: 99.73g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Doppel Herz Омега-3 Форте, Запеканка из рикоты. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Плов. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маринаелена's weight history
|