Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
227.1 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 42.55g | Carb: 160.00g.
Breakfast: Чай, Магнит Мандарины, Яблочное Варенье, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. Dinner: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Котлета Свиная. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Котлета Свиная. more...
|
|
2531 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nika####'s weight history
|