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Nach 1,5 Wochen auf einem Gewicht endlich wieder weniger!
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166.2 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 April 2020:
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4213 kcal
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Fat: 263.88g | Prot: 95.30g | Carb: 363.76g.
Breakfast: Karotten, Kirschtomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Räucherlachs, Butter, Vollkornbrot, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Barnhouse Krunchy Basis. Lunch: Speckwürfel, Zwiebeln, Ei. Dinner: Weißwein, Feine Speisestärke, Zwiebeln, Spargel, Zitronensaft, Salz, Butter, Schlagsahne, Zucker. Snacks/Other: Räucherlachs, Vollkorn-Semmelbrösel, Weizenmehl Type 405, Zartbitterkuvertüre, Vollrohrzucker, Sanella, Backpulver, Butter, Ei. more...
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losing 15.4 lb a week
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