Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
160.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 81.14g | Carb: 60.01g.
Breakfast: Сосиска, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Куриный с Картофелем, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Сметана, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|