Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
127.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2016:
|
1604 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 109.87g | Carb: 171.30g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Bonfesto Рикотта Лайт, Изюм, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Мясной Дом Бородина Карбонад, Куриная Грудка на Пару, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Протеиновые Оладьи. Snacks/Other: Магнит Хурма, Арахис, Изюм, Яблоко, Арахис. more...
|
|
1929 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariamspb777's weight history
|