Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
180.3 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 118.79g | Carb: 83.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Груши. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Snacks/Other: Буженина, Лама Хлеб Тостовый Классический. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_pirozhochek_'s weight history
|