Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 62.62g | Carb: 118.95g.
Breakfast: Банан. Lunch: Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Вареное Яйцо. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Ашан Киви, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_99gerus's weight history
|