Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
157.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2020:
|
1907 kcal
|
Fat: 110.49g | Prot: 70.64g | Carb: 148.81g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Слобода Майонез, Борщ с Курицей. Dinner: Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы , Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Куриная, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сибирская корона Пиво Лайм , Красное Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Grusha111's weight history
|