Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
203.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
311 kcal
|
Fat: 13.40g | Prot: 13.36g | Carb: 33.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Яйцо. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
 Comments
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
08 Apr 20 by member: Marafon95
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|