Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 81.69g | Carb: 91.03g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Полярная Звезда Запеканка Творожная с Яблоком, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой. Lunch: Сметана , Куриная Грудка Отварная, Три Кота Салат из Моркови , Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Тыква, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Творожная Запеканка ПП, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. more...
|
losing 162.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_99gerus's weight history
|