Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
134.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 48.14g | Carb: 124.46g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". Lunch: Латона Сметана 10%, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Сливочное Масло, Рис Вареный, Котлета Куриная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). more...
|
|
1493 kcal
|
Activities & Exercise:
Keep2 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[#8]'s weight history
|