_pirozhochek_'s Journal, 25 March 2020

186.3 lb Lost so far: 45.2 lb.    Still to go: 54.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2138 kcal

Fat: 115.26g | Prot: 116.69g | Carb: 147.05g.   Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный,  Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%,  Огурец (с Кожурой),  Зеленый Лук, Сметанин Сливки 10%,  Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%,  Оливковое Масло,  Куриное Филе,  Брокколи,  Рис Отварной, Ашан Сыр Российский 50%,  Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. more...

2310 kcal

Activities & Exercise: Resting - 3 hours, Google Fit - 21 hours. more...