Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 68.67g | Carb: 154.76g.
Breakfast: Курага, Морковные сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические . Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Минская Марка Кефир 3,2%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НастяМал's weight history
|