Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
107.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
592 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 65.41g | Carb: 23.96g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Now Sports Pea Protein, ВкусВилл Белок Яичный, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо Авокадо, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Сердце Говяжье. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльф…'s weight history
|