Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 38.04g | Carb: 183.25g.
Breakfast: Мёд, Ореховая Лавка Миндальная Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Foco Кокосовое Молоко, Ананас, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Банан, Dolce Albero Бельгийский Шоколад. Lunch: Зеленое Яблоко, Солянка Рыбная. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Морская Капуста, ВкусВилл Тофу "Классический". more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Ellen's weight history
|