Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
119.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 54.21g | Carb: 143.92g.
Breakfast: Киви, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кускус (Вареный), Говядина Тушеная. Dinner: Говядина Отварная, Укроп, Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Зеленый Чай, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Сырок Глазированный, Киви, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efimusha26's weight history
|