Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 80.06g | Carb: 161.38g.
Breakfast: Ашан Имбирь в Сахаре, Camel Жареный Миндаль с Медовым Вкусом , Белый Город Сливки 10%, Голубика, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Ашан Имбирь в Сахаре, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кофе с Молоком, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Лук. Dinner: Синабон, Мандарины, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Салат: фасоль, курица, морковь по корейски (без за, Camel Жареный Миндаль с Медовым Вкусом, Избенка Мацони, Избенка Мацони, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Салат: фасоль, курица, морковь по корейски (без за, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаОрынбекова's weight history
|