Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 65.38g | Carb: 142.63g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Lunch: Колбаса Докторская, Сельдь Соленая, Хлеб Черный. Dinner: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Красный Пищевик Халва с Кокосом, Roshen Esmeralda. Snacks/Other: Bonfesto Provoletta, Леденец Мятный, Сушеные Яблоки, Брестский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Рулет из Лаваша с Творогом, Савушкин Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasteisha2906's weight history
|