Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
119.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2020:
|
2441 kcal
|
Fat: 109.14g | Prot: 91.78g | Carb: 272.85g.
Breakfast: Корпорация Гринн Имбирь Сушёный в Сахаре, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, ВкусВилл Сливки 10%, Santal Красный Сицилийский Апельсин, ВкусВилл Торт Наполеон. Lunch: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Имам Баялды, ВкусВилл Торт Наполеон, Кофе с Молоком, Блины из цельнозерновой муки(без варенья). Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт Наполеон, Мандарины, Куриное Филе, Курага, Чеснок, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста. Snacks/Other: Ашан Гранат, Кофе с Молоком, Корпорация Гринн Имбирь Сушёный в Сахаре. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаОрынбекова's weight history
|