Natalia.ns's Journal, 20 February 2020

227.7 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 84.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1413 kcal

Fat: 51.45g | Prot: 101.51g | Carb: 128.54g.   Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вареное Яйцо, Bionova Инулин . Dinner: Sen Soy Корейская Заправка для Хе из Курицы, Капуста Белокочанная, Ростик'c - KFC Чизбургер с Луком. more...

3550 kcal

Activities & Exercise: Water Aerobics - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...