Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
162.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 105.17g | Carb: 150.35g.
Breakfast: Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Стары Менск Творог 5%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Свинина Тушеная, Пшеничная Каша. Dinner: Хлебны Млын Хлеб, Яйцо, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький с Начинкой, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Бананы, Евроопт Чернослив. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lud73.73's weight history
|