Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 142.51g | Carb: 88.57g.
Breakfast: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Роскар Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Дикси Творог 1%. Lunch: Пряники, Салат Овощной с Маслом, Дорадо. Dinner: Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Виталют Буррата Виталюр, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lvfs's weight history
|