Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
2255 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 112.95g | Carb: 220.84g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,7%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое), Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Магнит Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Картофель (с Кожурой), Vитамин Канадская Смесь, Окей Груша Конференс, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Лосось, Мартини Мартини Фиеро. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника , Первый Вкус Молоко 2,7%, Рафаэлло Конфета. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyaura76's weight history
|