Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 94.14g | Carb: 144.53g.
Breakfast: Сахар, Северная Гавань Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каша Пшенная на Воде, Кубанская Буренка Сметана 15%, Морковь, Красное Яблоко, Троекурово Филе Грудки. Dinner: Авокадо, Кубанская Буренка Сметана 15%, Морковь, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Other: Сахар. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|