Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 90.26g | Carb: 143.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Гранола домашняя. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Перловый Суп, Брест Литовск Сметана 20%. Dinner: Яблоко Зеленое, Бондюэль Молодая Кукуруза, Санта Бремор Морская Капуста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lvfs's weight history
|