Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
187.6 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 63.61g | Carb: 241.40g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Спартак Печенье Крокет, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Dinner: Красные Яблоки, Молочный Суп. Snacks/Other: Магнит Хурма, Яблоко Желтое, Золотой Колос Пирог Маковый, Апельсин. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_kleeeshch_'s weight history
|