Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 136.76g | Carb: 148.88g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Ветчина, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Голени с Кожей, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Красное Яблоко, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат овощной, Сыр Сулугуни, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука. more...
|
|
1676 kcal
|
Activities & Exercise:
хотьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маринаелена's weight history
|