|
Ох, уж, эти праздники 😃😃😃, радует, что ничего не набрала, а ещё больше рада тому, что мои весы врут(+2кг),ПРОВЕРЕНО👍👍👍, так что вернее будет-70.7,но так больше стимула🤔🤔🤔
|
160.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 45.65g | Carb: 184.54g.
Breakfast: Ермолино Ушки с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты, Рис Вареный, Подлива, Каравай Хлеб Ржаной, Коричневый Сахар, Зеленый Чай. Dinner: Каравай Сухарики с Изюмом, Зеленый Чай, Мандарины, Bio Баланс Кефирный 1%, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Каравай Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ермолино Ушки с Сахаром, Томатный Сок. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|