Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2020:
|
1055 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 74.69g | Carb: 69.52g.
Breakfast: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Коммунарка Шоколад Президент 78%, Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Клецкая Крыначка Творог Классический 9%. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lud73.73's weight history
|