|
И уносят меня, и уносят меня
В звенящую светлую даль
Три белых коня, эх, три белых коня -
Декабрь, и январь, и февраль! 🥳
|
197.1 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2019:
|
4619 kcal
|
Fat: 239.81g | Prot: 179.80g | Carb: 464.58g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте, Яичница, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Яшкино Конфета Итальяна , Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, ООО "Пчёлка" Торт "МАНГО" , Storck Toffifee , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Лента Кета Теша, Картофельное Пюре. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Главфрукт Нектар Гранатовый, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Виноград, Салат из Крабовых Палочек, Салат из Кальмаров, Котлета свиная. Snacks/Other: Мандарины, Креветки, ООО "Пчёлка" Торт "МАНГО" , Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Storck Toffifee. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|