Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 90.66g | Carb: 161.35g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Капучино, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lunch: Grow Food ПП Пицца, 4 Сезона Гавайская Смесь, Рыбный Суп. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Клементины, Fish House Крабовые Палочки, Банан, Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenk@_sergeevna's weight history
|