Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
163.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 66.80g | Carb: 153.93g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Витьба Вафельный Батончик "Vitba.By" с Арахисом в Молочной Глазури, Славянские Традиции Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо, Кофе (Растворимое), Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты на пару, Рис Отварной. Dinner: Минская Марка Сметана 15%, Бабушка Аня Вареники с Творогом. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Мутсу, Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|